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【離乳食レシピ】<カミカミ期>カラフルつくねスティック

トキっこ30.11.7
15分
萱場 佳代

材料 ※1食分目安

  • 鶏ひき肉大2
  • にんじん(5mm厚さの輪切り)1枚
  • ほうれん草(葉先)2枚
  • 玉ねぎ(みじん切り)小1
  • 片栗粉少量
  • サラダ油少量

作り方

  • にんじん・ほうれん草は、ゆでてから粗みじん切りにする。
  • ボウルに材料を全部合わせ、棒状にする。
  • フライパンに油を熱して焼く。
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萱場 佳代 (管理栄養士・公認スポーツ栄養士・国際中医薬膳師)

かみかみ期には「歯ぐきでつぶせる固さ」にしてあげます。 
色々な食材が食べられるようになり、大人の食事から味付けする前に少し取り分けられるようになると、離乳食作りもだいぶ楽になります。 
1日3回食になると、家族と一緒に楽しく食卓を囲むこともできますね。 
様子を見ながら、手づかみ食べで 自分で食べる楽しみ を教えてあげて下さいね。

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