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【離乳食レシピ】<パクパク期>野菜のマフィン

5分
萱場 佳代

材料 ※

  • かぼちゃスライス1枚
  • ゆでたほうれん草1株
  • ねぎ3cm
  • ハム1枚
  • チーズ20g
  • 1コ
  • 米粉30g
  • バター大1

作り方

  • かぼちゃは千切り、ほうれん草とねぎは粗く刻む。
  • ボウルに材料を全部入れて混ぜ、アルミカップに流し入れて、オーブントースターで15~20分くらい焼く。

萱場 佳代 (管理栄養士・公認スポーツ栄養士・国際薬膳師)

寒さも本番、インフルエンザや風邪が猛威を振るう季節です。体に免疫力がしっかりあればウィルスをはねのけることができます。
免疫力を高めてくれるビタミンA・C・Eが入ったお野菜を、離乳食でも使ってあげて下さいね!
(調理時間に焼き時間は含みません)

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