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【離乳食レシピ】<ゴックン期>ブロッコリーとバナナのマッシュ

10分
冨田 絵里子

材料 ※作りやすい分量(1回分)

  • ブロッコリー10g
  • バナナ20g
  • 湯冷まし小さじ1

作り方

  • ブロッコリーは柔らかくなるまでよく茹でる。皮をむいたバナナは湯通しをする。
  • ブロッコリーをすり鉢で細かくし、バナナを加えてさらによくすりつぶし、湯冷ましを少しずつ加えてから裏ごす。
  • 必要に応じて湯冷ましを加える。(プレーンヨーグルト程度の固さに調整する)

冨田 絵里子 管理栄養士、福茶cafésキッチン主宰

母乳やミルクを飲んでいた赤ちゃんの離乳食がスタートする時期<ゴックン期>食事の与え方としては、まずスプーンの先端部に食べ物をすくい、下唇に軽くのせて、上唇でとり込む動きを待ちます。口をとじないときは、下あごをやさしく押してとじるようにしてみてください。
※こちらはブロッコリーとバナナを組み合わせたレシピです。このレシピを使いたい場合は、先にどちらの食材も単品で食べられることを確認してくださいね。

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